1. السلام علیکم
    آئی ٹی استاد ڈاٹ کام وزٹ کرنے کا شکریہ۔ ہم آپکو خوش آمدید کہتے ہیں۔ فورم کے کسی بھی حصے کو استعمال میں لانے جیسے پوسٹنگ کرنے، کوئی تھریڈ دیکھنے یا لکھنے کسی بھی ممبر سے رابطہ کرنے کے لئے اور فورم کے دیگر آلات وغیرہ کا استعمال کرنے کے لئے آپکا رجسٹر ہونا ضروری ہے۔ رجسٹر ہونے کے لئے یہاں کلک کریں۔ رجسٹریشن حاصل کرنا بالکل آسان اور بالکل مفت ہے۔
  2. آئی ٹی استاد کے لیے ٹیم ممبرز کی ضرورت ہے خواہش مند ممبرز ایڈمن سے رابطہ کریں
    Dismiss Notice
  3. Dismiss Notice

Moty Logon Tension Na Lain ..


آئی ٹی استاد کی ںئی ایپ ڈاونلوڈ کریں اور آئی ٹی استاد ٹیلی نار اور ذونگ نیٹ ورک پر فری استمال کریں

itustad

Discussion in 'Health & Diet' started by Net KiNG, Jun 12, 2014.

Health & Diet"/>Jun 12, 2014"/>

Share This Page

  1. Net KiNG
    Offline

    Net KiNG VIP Member
    • 38/49


    السلام علیکم۔۔
    موٹے لوگ اب نہ لیں ٹینشن اور؟؟
    اب کھائیں آلو بخارے۔۔۔
    :yahoo::yahoo::yahoo:
    [​IMG]
    عام طور پر ڈرائی فروٹ کا استعمال موٹاپے کا سبب بنتا ہے لیکن نئی تحقیق میں آلو بخارے کو موٹاپے میں کمی لانے کیلئے مددگار قرار دیا گیا ہے۔ برطانیہ کی لیور پول یونیورسٹی کے ماہرین کی جانب سے کی گئی ایک تحقیق کے مطابق روزانہ دو آلو بخاروں کا استعمال کر کے موٹاپے کے شکار افراد اپنے وزن میں کمی لا سکتے ہیں۔ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ آلو بخارے میں موجود فائبر انسان کو بھوک کا احساس نہیں ہونے دیتا ہے جس کی وجہ سے کھانے کا استعمال کم ہو جاتا ہے۔
     
  2. PakArt
    Offline

    PakArt ITUstad dmin Staff Member
    • 83/98

    [​IMG]
    :mp:​
     
  3. PRINCE SHAAN
    Online

    PRINCE SHAAN Guest

    BOHAT KHOOB
    BOHAT HI UMDAH SHERING

    [​IMG]
     
  4. waqas mughal
    Online

    waqas mughal Guest

    Nice sharing
     
  5. نمرہ
    Offline

    نمرہ Regular Member
    • 38/49

    nice sharing
     
  6. Rahi
    Offline

    Rahi Regular Member
    • 36/49

    بہت خوب، عمدہ شئیرنگ ہے، شکریہ
     
  7. نگار
    Offline

    نگار Regular Member
    • 36/49

    مفید معلومات پہنچانے پہ آپ کا بہت بہت شکریہ
     

Share This Page