1. السلام علیکم
    آئی ٹی استاد ڈاٹ کام وزٹ کرنے کا شکریہ۔ ہم آپکو خوش آمدید کہتے ہیں۔ فورم کے کسی بھی حصے کو استعمال میں لانے جیسے پوسٹنگ کرنے، کوئی تھریڈ دیکھنے یا لکھنے کسی بھی ممبر سے رابطہ کرنے کے لئے اور فورم کے دیگر آلات وغیرہ کا استعمال کرنے کے لئے آپکا رجسٹر ہونا ضروری ہے۔ رجسٹر ہونے کے لئے یہاں کلک کریں۔ رجسٹریشن حاصل کرنا بالکل آسان اور بالکل مفت ہے۔

دہی کے انسانی صحت کے لیے حیرت انگیز فوائد

Discussion in 'Health & Diet' started by نمرہ, Nov 17, 2014.

  1. نمرہ

    نمرہ Management

    Hello guest, Thank you for Register or you log to see the links!


    دہی انسانی صحت کیلئے مفید ترین غذاﺅں میں سے ایک ہے۔ یہ کیلشیئم سے بھرپور ہوتا ہے جو کہ ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ یہ پروٹین سے بھی بھرپور ہوتا ہے جو ”مسلز“ مضبوط بنانے میں مددگار ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ کھانے کے بعد دہی کا استعمال کیا جائے تو یہ کھانا جلد ہضم کرنے میں مدد دیتا ہے اور دیگ رکھانوں کی غذائیت جذب کرنے میں بھی انسانی جسم کے معاون کا کام کرتا ہے۔
    یہ بہترین ”اینٹی آکسیڈنٹ“ بھی ہے یعنی جسم کو زہریلے اور خطرناک مواد سے پاک بھی کرتا ہے۔ دہی میں موجود بیکٹیریا قوت مدافعت میں اضافے کا باعث ہوتا ہے۔ اس طرح اس میں انسانی جسم کیلئے ضروری وٹامنز بھی کافی مقدار میں موجود ہوتے ہین۔ اسے سر پر لگا کر آپ خشکی سے نجات بھی حاصل کرسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ اس میں وٹامن ای، زنک اور فاسفورس ہوتے ہیں جو انسانی جلد کیلئے انتہائی مفید ہیں۔​
     
  2. THANKS FOR VERY NICE SHARING
    [​IMG]
     

Share This Page