1. السلام علیکم
    آئی ٹی استاد ڈاٹ کام وزٹ کرنے کا شکریہ۔ ہم آپکو خوش آمدید کہتے ہیں۔ فورم کے کسی بھی حصے کو استعمال میں لانے جیسے پوسٹنگ کرنے، کوئی تھریڈ دیکھنے یا لکھنے کسی بھی ممبر سے رابطہ کرنے کے لئے اور فورم کے دیگر آلات وغیرہ کا استعمال کرنے کے لئے آپکا رجسٹر ہونا ضروری ہے۔ رجسٹر ہونے کے لئے یہاں کلک کریں۔ رجسٹریشن حاصل کرنا بالکل آسان اور بالکل مفت ہے۔
  2. آئی ٹی استاد کے لیے ٹیم ممبرز کی ضرورت ہے خواہش مند ممبرز ایڈمن سے رابطہ کریں
    Dismiss Notice
  3. Dismiss Notice

موسم سرما میں گاجر کا کریں بھرپور استعمال


آئی ٹی استاد کی ںئی ایپ ڈاونلوڈ کریں اور آئی ٹی استاد ٹیلی نار اور ذونگ نیٹ ورک پر فری استمال کریں

itustad

Discussion in 'Health & Diet' started by PRINCE SHAAN, Dec 22, 2014.

Health & Diet"/>Dec 22, 2014"/>

Share This Page

  1. PRINCE SHAAN
    Online

    PRINCE SHAAN Guest

    [​IMG]
    گاجر میں پائے جانے والے بہت سے غذائی اجزاء ہمارے جسم کے لئے فائدہ مند ہیں. گاجر وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے. آپ اگر باقاعدگی سے گاجر کا استعمال کرتے ہیں تو یہ آپ کے جسم کی resistance صلاحیت کو بڑھا دیتا ہے. موسم سرما میں گاجر بھرپور مقدار میں دستیاب ہوتا ہے، اس لئے جتنا ہو سکے گاجر کا استعمال کرنا چاہئے. موسم سرما میں گاجر کا حلوہ، سبزی یا ترکاریاں کے طور پر گاجر کھایا جاتا ہے. مزیدار ہونے کے علاوہ گاجر آپ کی صحت کا بھی پورا خیال رکھتا ہے. خون کی کمی ہو یا آنکھوں کی کمزور روشنی، گاجر ان سب مسائل سے نجات دلاتا ہے. گاجر وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے جو Skin کوخشک سے نجات دلاتا ہے. ساتھ ہی گاجر کا جوس پینے سے داغ-دھبوں دور ہوتے ہیں. داغ-دھبوں سے نجات حاصل کرنے کے لئے آپ گاجر کو پسكر لگا بھی سکتے ہیں.

     
  2. UmerAmer
    Offline

    UmerAmer Regular Member
    • 38/49

    Bohat Khoob
     

Share This Page