1. السلام علیکم
    آئی ٹی استاد ڈاٹ کام وزٹ کرنے کا شکریہ۔ ہم آپکو خوش آمدید کہتے ہیں۔ فورم کے کسی بھی حصے کو استعمال میں لانے جیسے پوسٹنگ کرنے، کوئی تھریڈ دیکھنے یا لکھنے کسی بھی ممبر سے رابطہ کرنے کے لئے اور فورم کے دیگر آلات وغیرہ کا استعمال کرنے کے لئے آپکا رجسٹر ہونا ضروری ہے۔ رجسٹر ہونے کے لئے یہاں کلک کریں۔ رجسٹریشن حاصل کرنا بالکل آسان اور بالکل مفت ہے۔

/~~Qabz ka Ilaj~~ \

Discussion in 'Health & Diet' started by AsadUllah, Mar 22, 2015.

  1. AsadUllah

    AsadUllah Guru Member

    [FONT="Al_Qalam Tehreeri"]:assalam:
    ________
    Qabz ka Ilaj
    ________
    1.Zaida raisha asal ilaj hai qabz ka. Yahni ghiza mein zada se zada fiber foods khayae jo jald hi hazam hojate hai. Jin se qabz ki takleef bhi nai hoti.
    , . . . . . .________
    2.Koishish yeh ki jaye ge din mein zada se zada pani ka istemal rakh jaye. Jin ka qabz ki takleef ho wo koishish kare keh pani neem garam hi ho, thandyy pani peenay se garez karay.
    ________
    3.Qabz dur karnay keh liyeh yoga ya exercise bhi ki jaskati hai.
    ________
    4.Yaad rakaye ke zada dawae keh istemal se bhi qabz ki takleef hojati hai.
    [/FONT]
     
  2. PakArt

    PakArt May Allah bless all Martyre of Pakistan Staff Member

    :ba:
    :rt:​
     
  3. IQBAL HASSAN

    IQBAL HASSAN Management


    واہ ۔کیا بات ھے ۔
    بہت اچھا لگا اپ کا تھریڈ پڑھ کر
    اپ کابے حد شکریہ

    Hello guest, Thank you for Register or you log to see the links!

     
  4. IQBAL

    IQBAL Guru Member

    بہت اچھی شیئرنگ کی ہے آپ نے ... شکریہ
     

Share This Page