1. السلام علیکم
    آئی ٹی استاد ڈاٹ کام وزٹ کرنے کا شکریہ۔ ہم آپکو خوش آمدید کہتے ہیں۔ فورم کے کسی بھی حصے کو استعمال میں لانے جیسے پوسٹنگ کرنے، کوئی تھریڈ دیکھنے یا لکھنے کسی بھی ممبر سے رابطہ کرنے کے لئے اور فورم کے دیگر آلات وغیرہ کا استعمال کرنے کے لئے آپکا رجسٹر ہونا ضروری ہے۔ رجسٹر ہونے کے لئے یہاں کلک کریں۔ رجسٹریشن حاصل کرنا بالکل آسان اور بالکل مفت ہے۔

ﮐﮭﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻋﻼﻭﮦ ﭘﯿﺎﺯ ﮐﮯ ﻭﮦ ﻓﺎﺋﺪﮮ ﺟﻮ ﺁﭖ ﮐﻮ ﺁﺝ ﺗﮏ ﮐﺴﯽ ﻧﮯ ﻧﮩﯿﮟ ﺑﺘﺎﺋﮯ

Discussion in 'Health & Diet' started by Abid.Ali.Rajput, Aug 7, 2017.

  1. Abid.Ali.Rajput

    Abid.Ali.Rajput Regular Member

    ﭘﯿﺎﺯ ﮐﻮ ﮐﮭﺎﻧﻮﮞ ﮐﻮ ﻟﺬﯾﺬ ﺑﻨﺎﻧﮯ ﺍﻭﺭ ﺍﻥ ﻣﯿﮟ ﺫﺍﺋﻘﮧ ﺍﭼﮭﺎ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ ﻟﯿﮑﻦ ﺍﺱ ﮐﮯ ﻋﻼﻭﮦ ﺑﮭﯽ ﺍﺱ ﮐﮯ ﮐﭽﮫ ﺍﯾﺴﮯ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﮨﯿﮟ ﺟﻦ ﮐﺎ ﺁﭖ ﮐﻮ ﻋﻠﻢ ﻧﮩﯿﮟ،ﺁﺋﯿﮯ ﺁﭘﮑﻮ ﺍﺱ ﺳﮯ ﺁﮔﺎﮦ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﮔﮭﺮ ﮐﻮ ﺑﯿﮑﭩﯿﺮﯾﺎ ﺳﮯ ﭘﺎﮎ ﮐﺮﯾﮟ
    ﭘﯿﺎﺯﮐﻮ ﮐﺎﭦ ﮐﺮ ﮐﺴﯽ ﭘﻠﯿﭧ ﻣﯿﮟ ﺭﮐﮭﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺍﺳﮯ ﮔﮭﺮ ﮐﮯ ﮐﻤﺮﻭﮞ ﻣﯿﮟ ﺭﮐﮭﻨﮯ ﺳﮯ ﮨﻮﺍﺻﺎﻑ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺑﯿﮑﭩﯿﺮﯾﺎ ﺍﻭﺭ ﺟﺮﺍﺛﯿﻢ ﺧﺘﻢ ﮨﻮﺟﺎﺋﯿﮟ ﮔﯽ۔ ﺳﯿﻨﮯ ﮐﯽ ﺟﮑﮍﻥ
    ﺍﮔﺮﺁﭖ ﮐﻮ ﺳﯿﻨﮯ ﮐﯽ ﺟﮑﮍﻥ ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﺳﺎﻧﺲ ﻟﯿﻨﮯ ﻣﯿﮟ ﺩﺷﻮﺍﺭﯼ ﮨﮯ ﺗﻮ ﭘﯿﺎﺯ ﮐﻮ ﭘﯿﺴﻨﮯ ﮐﮯ ﺑﻌﺪ ﺍﺳﮯ ﻧﺎﺭﯾﻞ ﮐﮯ ﺗﯿﻞ ﻣﯿﮟ ﻣﮑﺲ ﮐﺮﯾﮟ ﺍﻭﺭ ﺍﺱ ﭘﯿﺴﭧ ﮐﻮ ﺩﯾﻨﮯ ﭘﺮ ﻟﮕﺎﮐﺮ ﮐﭙﮍﮮ ﺳﮯ ﺑﺎﻧﺪﮪ ﺩﯾﮟ۔ﺭﺍﺕ ﮐﻮ ﺳﻮﻧﮯ ﺳﮯ ﭘﮩﻠﮯ ﯾﮧ ﻋﻤﻞ ﮐﺮﯾﮟ،ﺍﮔﻠﯽ ﺻﺒﺢ ﺁﭘﮑﻮ ﮐﺎﻓﯽ ﺭﯾﻠﯿﻒ ﻣﻠﮯ ﮔﺎ۔
    ﮐﺎﻥ ﮐﯽ ﺍﻧﻔﯿﮑﺸﻦ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ
    ﺍﮔﺮﺁﭖ ﮐﮯ ﮐﺎﻥ ﻣﯿﮟ ﺍﻧﻔﯿﮑﺸﻦ ﮨﻮﺟﺎﺋﮯ ﺍﻭﺭ ﺩﺭﺩ ﺑﮭﯽ ﮨﻮﺗﻮﭘﯿﺎﺯﮐﻮ ﺩﻭﺣﺼﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﮐﺎﭨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺍﺳﮯ ﺳﻮﺟﻦ ﻭﺍﻟﮯ ﮐﺎﻥ ﭘﺮ 15 ﻣﻨﭧ ﺗﮏ ﺭﮐﮭﯿﮟ،ﺁﭖ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮟ ﮐﻤﯽ ﺩﯾﮑﮭﯿﮟ ﮔﮯ۔
    ﭘﯿﭧ ﻣﯿﮟ ﺩﺭﺩ
    ﺍﮔﺮﺑﭽﻮﮞ ﯾﺎ ﺁﭖ ﮐﻮ ﭘﯿﭧ ﻣﯿﮟ ﺩﺭﺩ ﮨﻮﺗﻮﭘﯿﺎﺯ ﮐﻮ ﭘﺎﻧﯽ ﻣﯿﮟ ﺍﺑﺎﻟﯿﮟ،ﭨﮭﻨﮉﺍ ﮨﻮﻧﮯ ﭘﺮ ﭘﺎﻧﯽ ﮐﮯ ﺩﻭ ﯾﺎ ﺗﯿﻦ ﭼﻤﭻ ﭘﺌﯿﮟ،ﺁﭖ ﮐﮯ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮟ ﮐﻤﯽ ﮨﻮﮔﯽ۔
    ﺯﺧﻤﻮﮞ ﺍﻭﺭ ﮐﭩﺲ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ
    ﺍﮔﺮ ﺟﺴﻢ ﮐﮯ ﮐﺴﯽ ﺣﺼﮯ ﭘﺮ ﮐﭧ ﻟﮓ ﺟﺎﺋﮯ ﺗﻮ ﭘﯿﺎﺯ ﮐﺎﭦ ﮐﺮ ﺍﺱ ﭘﺮ ﺭﮔﮍﯾﮟ،ﮐﭽﮫ ﮨﯽ ﺩﯾﺮ ﻣﯿﮟ ﺧﻮﻥ ﺑﻨﺪ ﮨﻮﺟﺎﺋﮯ ﮔﺎ۔
    ﺑﺨﺎﺭ ﻣﯿﮟ ﮐﻤﯽ
    ﺍﮔﺮﺑﺨﺎﺭ ﮐﻢ ﻧﮧ ﮨﻮﺭﮨﺎ ﮨﻮﺗﻮﭘﯿﺎﺯ ﮐﺎﭨﯿﮟ،ﭘﺎﺅﮞ ﭘﺮﻧﺎﺭﯾﻞ ﮐﺎ ﺗﯿﻞ ﻟﮕﺎﺋﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﭘﯿﺎﺯ ﮐﻮ ﺍﺱ ﭘﺮ ﺑﺎﻧﺪﮪ ﮐﺮ ﺟﺮﺍﺑﯿﮟ ﭘﮩﻦ ﻟﯿﮟ۔ﺳﺎﺭﯼ ﺭﺍﺕ ﭘﯿﺎﺯ ﻟﮕﺎﺭﮨﻨﮯ ﺩﯾﮟ،ﺍﮔﻠﯽ ﺻﺒﺢ ﺍﺍﭖ ﮐﺎ ﺑﺨﺎﺭ ﮐﻢ ﮨﻮﭼﮑﺎ ﮨﻮﮔﺎ۔
     

Share This Page