1. السلام علیکم
    آئی ٹی استاد ڈاٹ کام وزٹ کرنے کا شکریہ۔ ہم آپکو خوش آمدید کہتے ہیں۔ فورم کے کسی بھی حصے کو استعمال میں لانے جیسے پوسٹنگ کرنے، کوئی تھریڈ دیکھنے یا لکھنے کسی بھی ممبر سے رابطہ کرنے کے لئے اور فورم کے دیگر آلات وغیرہ کا استعمال کرنے کے لئے آپکا رجسٹر ہونا ضروری ہے۔ رجسٹر ہونے کے لئے یہاں کلک کریں۔ رجسٹریشن حاصل کرنا بالکل آسان اور بالکل مفت ہے۔

ﺭﻭﺯ ﺻﺒﺢ 8 ﺑﺠﮯ ﯾﮧ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﭘﯿﻨﮯ ﺳﮯ ﺁﭖ ﮐﮯ ﭘﯿﭧ ﮐﯽ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺎﻟﮑﻞ ﭘﮕﮭﻞ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﯽ

Discussion in 'Health & Diet' started by Abid.Ali.Rajput, Aug 11, 2017.

  1. Abid.Ali.Rajput

    Abid.Ali.Rajput ITU Friend

    ﺭﻭﺯ ﺻﺒﺢ 8 ﺑﺠﮯ ﯾﮧ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﭘﯿﻨﮯ ﺳﮯ ﺁﭖ ﮐﮯ ﭘﯿﭧ ﮐﯽ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺎﻟﮑﻞ ﭘﮕﮭﻞ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﯽ:

    ﺍﮔﺮ ﺁﭖ ﺍﭘﻨﮯ ﭘﯿﭧ ﮐﯽ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﮯ ﭘﺮﯾﺸﺎﻥ ﮨﯿﮟ ﺗﻮ ﺫﯾﻞ ﻣﯿﮟ ﺑﺘﺎﯾﺎﮔﯿﺎ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﮨﺮ ﺭﻭﺯ ﺻﺒﺢ 8 ﺑﺠﮯ ﭘﯿﻨﮯ ﺳﮯ ﺁﭖ ﮐﺎ ﻭﺯﻥ ﮐﻢ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﭘﯿﭧ ﮐﯽ ﺍﺿﺎﻓﯽ ﭼﺮﺑﯽ ﮐﻢ ﮨﻮﺟﺎﺋﮯ ﮔﯽ۔ﺍﺱ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﺳﮯ ﺁﭖ ﮐﯽ ﺻﺤﺖ ﺑﮭﯽ ﭨﮭﯿﮏ ﺭﮨﮯ ﮔﯽ، ﺑﻠﮉ ﭘﺮﯾﺸﺮ ﮐﻨﭩﺮﻭﻝ ﻣﯿﮟ ﺭﮨﮯ ﮔﺎ، ﺫﯾﺎﺑﯿﻄﺲ ﺳﮯ ﺑﭽﺖ ﮨﻮﮔﯽ ﺍﻭﺭ ﺳﺎﺗﮫ ﮨﯽ ﮐﯿﻨﺴﺮ ﺳﮯ ﺑﮭﯽ ﻣﺤﻔﻮﻅ ﺭﮨﯿﮟ ﮔﮯ۔
    ﺍﺟﺰﺍﺀ
    100 ﮔﺮﺍﻡ ﺧﺸﮏ ﺁﻟﻮ ﺑﺨﺎﺭﺍ
    ﺍﯾﮏ ﻟﯿﭩﺮ ﭘﺎﻧﯽ
    ﺑﻨﺎﻧﮯ ﮐﺎ ﻃﺮﯾﻘﮧ
    ﺍﯾﮏ ﻟﯿﭩﺮ ﭘﺎﻧﯽ ﻣﯿﮟ ﺁﻟﻮ ﺑﺨﺎﺭﮮ ﮈﺍﻝ ﮐﺮ ﮐﺴﯽ ﺑﺮﺗﻦ ﻣﯿﮟ ﺍﺱ ﻃﺮﺡ ﺭﮐﮫ ﺩﯾﮟ ﮐﮧ ﮨﻮﺍ ﮐﺎ ﮔﺰﺭ ﻧﮧ ﮨﻮ۔ﺍﺏ ﺍﺱ ﺑﺮﺗﻦ ﮐﻮ ﻓﺮﯾﺞ ﻣﯿﮟ ﺍﯾﮏ ﮨﻔﺘﮧ ﭘﮍﺍ ﺭﮨﻨﮯ ﺩﯾﮟ، ﺍﺏ ﺍﺳﮯ ﻓﺮﯾﺞ ﻣﯿﮟ ﺳﮯ ﻧﮑﺎﻟﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺍﺳﮯ ﺍﭼﮭﯽ ﻃﺮﺡ ﺑﻠﯿﻨﮉ ﮐﺮﯾﮟ۔ ﺭﻭﺯﺍﻧﮧ ﺍﺱ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﮐﺎ ﺍﯾﮏ ﮐﭗ ﺻﺒﺢ 8 ﺑﺠﮯ ﭘﺌﯿﮟ، ﮐﭽﮫ ﮨﯽ ﺩﻥ ﻣﯿﮟ ﺁﭖ ﺍﭘﻨﮯ ﺟﺴﻢ ﻣﯿﮟ ﻭﺍﺿﺢ ﻓﺮﻕ ﺩﯾﮑﮭﯿﮟ ﮔﮯ۔
     
  2. PakArt

    PakArt May Allah bless all Martyre of Pakistan

  3. IQBAL HASSAN

    IQBAL HASSAN Super Moderators

Share This Page