1. السلام علیکم
    آئی ٹی استاد ڈاٹ کام وزٹ کرنے کا شکریہ۔ ہم آپکو خوش آمدید کہتے ہیں۔ فورم کے کسی بھی حصے کو استعمال میں لانے جیسے پوسٹنگ کرنے، کوئی تھریڈ دیکھنے یا لکھنے کسی بھی ممبر سے رابطہ کرنے کے لئے اور فورم کے دیگر آلات وغیرہ کا استعمال کرنے کے لئے آپکا رجسٹر ہونا ضروری ہے۔ رجسٹر ہونے کے لئے یہاں کلک کریں۔ رجسٹریشن حاصل کرنا بالکل آسان اور بالکل مفت ہے۔

ﺳﻔﯿﺪ ﺑﺎﻝ ﮐﺎﻟﮯ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﺎ ﻗﺪﺭﺗﯽ ﻃﺮﯾﻘﮧ

Discussion in 'Health & Diet' started by Abid.Ali.Rajput, Aug 14, 2017.

  1. Abid.Ali.Rajput

    Abid.Ali.Rajput Regular Member

    ﺧﻮﺑﺼﻮﺭﺕ ﺳﯿﺎﺭﮦ ﭼﻤﮑﺪﺍﺭ ﺑﺎﻝ ﺻﺤﺖ ﮐﯽ ﻧﺸﺎﻧﯽ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺑﺎﻝ ﮐﻮ ﺳﻔﯿﺪ ﮨﻮﺟﺎﻧﺎ ﭘﺮﯾﺸﺎﻧﯽ ﮐﯽ ﺑﺎﺕ ﮨﮯ۔ ﻟﯿﮑﻦ ﺳﻔﯿﺪ ﺑﺎﻟﻮﮞ ﮐﻮ ﺳﯿﺎﮦ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﮐﯿﻤﯿﮑﻞ ﺳﮯ ﺑﮭﺮ ﭘﻮﺭ ﺑﺎﺯﺍﺩﯼ ﻣﺼﻨﻮﻋﺎﺕ ﮐﮯ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺳﮯ ﺑﭽﻨﺎ ﭼﺎﮨﺌﮯ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ ﺍﺱ ﺁﺳﺎﻥ ﺍﻭﺭ ﺳﺴﺘﺎ ﺣﻞ ﺁﭘﮑﮯ ﮔﮭﺮ ﻣﯿﮟ ﺩﺳﺘﯿﺎﺏ ﮨﮯ۔ﺑﺎﻟﻮﮞ ﮐﻮ ﺳﯿﺎﮦ ﮐﺮﻧﮯ ﻭﺍﻻ ﯾﮧ ﻣﺤﺮﺏ ﻧﺴﺨﮧ ﺗﯿﺎﺭ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﺁﭖ ﮐﻮ ﺻﺮﻑ ﺗﯿﻦ ﭼﯿﺰﯾﮟ ﺩﺭﮐﺎﺭ ﮨﯿﮟ ﯾﻌﻨﯽ ﻟﯿﻤﻦ ﮐﺎ ﺭﺱ ﺁﻣﻠﮯ ﮐﺎ ﭘﺎﺅﮈﺭ ﺍﻭﺭ ﺻﺎﻑ ﭘﺎﻧﯽ۔ﭼﺎﺭ ﭼﻤﭻ ﺁﻣﻠﮯ ﮐﮯ ﭘﺎﺅﮈﺭ ﻣﯿﮟ ﺩﻭ ﭼﻤﭻ ﭘﺎﻧﯽ ﺍﻭﺭ ﺍﯾﮏ ﻟﯿﻤﻦ ﮐﺎ ﺭﺱ ﺷﺎﻣﻞ ﮐﺮ ﻟﯿﮟ ﺍﺱ ﺁﻣﯿﺰﮮ ﮐﻮ ﺍﭼﮭﯽ ﻃﺮﺡ ﻣﮑﺲ ﮐﺮ ﮐﮯ ﭘﯿﺴﭧ ﺑﻨﺎ ﻟﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ﺍﯾﮏ ﮔﮭﻨﭩﮯ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﺍﺳﮯ ﭘﮍﺍ ﺭﮨﻨﮯ ﺩﯾﮟ۔ﺍﺏ ﯾﮧ ﭘﯿﺴﭧ ﺑﺎﻟﻮﮞ ﭘﺮ ﻟﮕﺎﻧﮯ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﺗﯿﺎﺭ ﮨﮯ۔ﭘﯿﺴﭧ ﮐﻮ ﺑﺎﻟﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺍﭼﮭﯽ ﻃﺮﺡ ﻟﮕﺎ ﮐﺮ 20 ﺳﮯ 25 ﻣﻨﭧ ﯾﮏ ﻟﮕﺎ ﺭﮨﻨﮯ ﺩﯾﮟ ﺍﻭﺭ ﺍﺱ ﮐﮯ ﺑﻌﺪﭘﺎﻧﯽ ﺳﮯ ﺍﭼﮭﯽ ﻃﺮﺡ ﺩﮬﻮﻟﯿﮟ ۔ﺧﯿﺎﻝ ﺭﮨﮯ ﮐﮧ ﺻﺎﺑﻦ ﯾﺎ ﺷﯿﻤﭙﻮ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻧﮧ ﮐﺮﯾﮟ ﺍﻭﺭ ﮐﻮﺷﺶ ﮐﺮﯾﮟ ﮐﮧ ﺍﺱ ﻧﺴﺨﮯ ﮐﮯ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﮯ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺻﺎﺑﻦ ﯾﺎ ﺷﯿﻤﭙﻮ ﺳﮯ ﭘﺮﮨﯿﺰ ﮐﺮﯾﮟ۔ ﭘﯿﺴﭧ ﮐﻮ ﺑﺎﻟﻮﮞ ﮐﯽ ﺟﮍﻭﮞ ﺗﮏ ﺿﺮﻭﺭ ﭘﮩﻨﭽﺎﺋﯿﮟ ۔ﺑﺎﻝ ﺩﮬﻮﺗﮯ ﻭﻗﺖ ﺧﯿﺎﻝ ﺭﮨﮯ ﮐﮧ ﺁﻧﮑﮭﯿﮟ ﻣﺤﻔﻮﻅ ﺭﮨﯿﮟ۔ﺍ ﺱ ﭘﯿﺴﭧ ﮐﻮ ﮨﺮ ﭼﺎﺭ ﺩﻥ ﺑﻌﺪ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮﯾﮟ ﮐﭽﮫ ﻣﮩﯿﻨﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺁﭘﮑﮯ ﺑﺎﻝ ﻣﮑﻤﻞ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﺳﯿﺎﮦ ﮨﻮﺟﺎﺋﯿﮟ ﮔﮯ۔ﺟﺲ ﺩﻥ ﭘﯿﺴﭧ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻧﮧ ﮐﺮ ﺭﮨﮯ ﮨﻮﮞ ﺍﺱ ﺩﻥ ﺻﺎﺑﻦ ﯾﺎ ﺷﯿﻤﭙﻮ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎ ﻝ ﮐﺮ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﻟﯿﮑﻦ ﺑﮩﺘﺮ ﮨﮯ ﮐﮧ ﮨﺮﺑﻞ ﺷﯿﻤﭙﻮ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮﯾﮟ ﺍﻭﺭﺳﺮ ﮐﯽ ﺟﻠﺪ ﺍﻭﺭ ﺑﺎﻟﻮﮞ ﮐﯽ ﺁﻣﻠﮧ ﯾﺎ ﺳﺮﺳﻮﮞ ﮐﮯ ﺗﯿﻞ ﺳﮯ ﻣﺎﻟﺶ ﺑﮭﯽ ﺑﮩﺖ ﻣﻔﯿﺪﺛﺎﺑﺖ ﮨﻮ ﮔﯽ۔
     
    IQBAL HASSAN likes this.
  2. IQBAL HASSAN

    IQBAL HASSAN Management

Share This Page